醋可以起到一定的减肥效果，但并不是一种有效的减肥方法。醋中含有乙酸，可以促进脂肪代谢，但是喝醋过多会对胃肠道造成刺(cì)激(jī)，引起不适甚至伤害。而且醋并不能替代正常饮食和运(yùn)动(dòng)，只有合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才是最有效的减肥方法。
喝醋可以减肥吗
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