喝金骏眉茶的好处和坏处

金骏眉茶的好处包括：
1. 改善消化：金骏眉茶含有丰富的多酚类物质，可以促进胃肠道消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：金骏眉茶中含有一定的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，降低血脂，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：金骏眉茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
4. 提神醒脑：金骏眉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高大脑活力，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
喝金骏眉茶的坏处包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多：金骏眉茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致头痛、失眠、心悸等不适症状。
2. 对胃肠刺(cì)激(jī)：金骏眉茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会对胃肠产生刺(cì)激(jī)，引起胃痛、腹泻等不适症状。
3. 饮用时间限制：金骏眉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠，因此最好在下午之前饮用，避免影响睡眠质量。