金骏眉茶的好处包括：
1. 改善消化：金骏眉茶含有丰富的多酚和茶多酚等成分，有助于促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：金骏眉茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分，具有降低血脂、减少血栓形成的作用，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：金骏眉茶中的茶多酚等成分有较强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞，延缓衰老。
4. 增强免疫力：金骏眉茶中的茶多酚等成分还具有增强免疫力的作用，有助于预防感冒等疾病。
5. 降低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量：相比于其他茶叶，金骏眉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，有助于避免因摄入过多咖(kā)啡(fēi)因(yīn)而导致的不良反应。
喝金骏眉茶的坏处包括：
1. 饮用过量会影响睡眠：金骏眉茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果饮用过量，会影响睡眠质量，导致失眠等问题。
2. 对胃肠道刺(cì)激(jī)较强：金骏眉茶中含有茶多酚等成分，对胃肠道有一定的刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃部不适。
3. 不宜在空腹时饮用：金骏眉茶中的茶多酚等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，不宜在空腹时饮用，容易引起胃痛等问题。
4. 不宜长期饮用：金骏眉茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，过量饮用可能会对身体产生负面影响，不宜长期饮用。
喝金骏眉茶的好处和坏处
来自