喝金骏眉茶的好处和坏处

金骏眉茶的好处是它含有大量的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提高注意力和警觉性，促进代谢和减轻疲劳，同时还有抗氧化和抗炎作用，有利于保护心脏、减少癌症风险、改善免疫系统等。但是，喝金骏眉茶也有一些坏处，如过量饮用可能会导致心悸、失眠、头痛、胃部不适等不良反应，还可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，引起贫血等问题。因此，适量饮用金骏眉茶是比较安全和健康的。