喝金骏眉茶的好处和坏处

金骏眉茶的好处包括：
1. 降低血脂：金骏眉茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，从而降低血脂，减少心血管疾病的发生。
2. 抗氧化：金骏眉茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，延缓衰老。
3. 改善消化：金骏眉茶中的茶多酚能够促进肠道蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适。
4. 减肥瘦身：金骏眉茶中的茶多酚能够促进脂肪分解，加速代谢，有助于减轻体重和塑身。
5. 提神醒脑：金骏眉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，增强体力和耐力。
喝金骏眉茶的坏处包括：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：金骏眉茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
2. 胃肠刺(cì)激(jī)：金骏眉茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃肠不适、腹泻等症状。
3. 影响吸收：金骏眉茶中的茶多酚可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁、锌等微量元素的吸收，长期饮用可能会引起营养不良。
4. 不宜空腹饮用：金骏眉茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，不宜空腹饮用，容易引起胃肠不适。