喝铁观音有什么好处

铁观音有以下好处：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以调节脂质代谢，降低血脂。
3. 抗氧化：铁观音茶叶中富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化。
4. 减肥瘦身：铁观音茶中的多酚类物质可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
5. 增强免疫力：铁观音茶中的多酚类物质具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤等作用，可以增强免疫力。