喝铁观音有什么好处

铁观音有以下好处：
1. 改善消化：铁观音茶能够促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音中含有一种叫茶多酚的物质，可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：茶多酚还有很强的抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损伤。
4. 保护肝脏：铁观音中的茶多酚和儿茶素等物质，可以保护肝细胞，减轻肝脏负担。
5. 缓解压力：喝铁观音有助于放松身心，缓解压力，提高情绪稳定性。