铁观音有以下好处：
1. 提神醒脑：铁观音茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够提升人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，让人精神更加集中。
2. 促进消化：铁观音茶能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
4. 保护肝脏：铁观音茶含有多种抗氧化物质，能够保护肝脏，预防肝炎和肝癌等疾病。
5. 帮助减肥：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪分解，有助于减少体脂肪。
喝铁观音有什么好处
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