铁观音有以下好处：
1. 降低血压：铁观音中含有一种叫做茶多酚的物质，可以有效地降低血压，有助于预防高血压症状。
2. 促进消化：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。
3. 减肥：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，有助于消耗体内的脂肪，减轻体重。
4. 防癌抗癌：铁观音中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以防止细胞受到自(zì)由(yóu)基的损伤，降低癌症的发生率。
5. 提高免疫力：铁观音中的茶多酚还有助于提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
喝铁观音有什么好处
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