铁观音的功效与作用有以下几点：
1. 促进消化：铁观音中含有多种有益物质，如茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以促进胃液分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化食物。
2. 抗氧化：铁观音中含有丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，有助于延缓衰老。
3. 降低血脂：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
4. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应速度，有助于提神醒脑。
5. 减肥瘦身：铁观音中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，有助于减肥瘦身。
需要注意的是，喝铁观音要适量，不宜过量，尤其是晚上喝茶会影响睡眠。同时，铁观音中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇、高血压患者和心脏(zāng)病(bìng)患者应该避免过量饮用。