铁观音茶有以下好处：
1. 提高免疫力：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。
3. 去除口臭：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素可以杀灭口腔中的细菌，去除口臭。
4. 帮助消化：铁观音茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。
5. 缓解疲劳：铁观音茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提神醒脑，缓解疲劳。
总之，喝铁观音茶对身体有很多好处，但是需要注意饮用量，过量饮用会对身体产生负面影响。
喝铁观音茶有什么好处
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