喝陈皮的好处

陈皮有以下好处：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发性油脂和柠檬酸，能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适。
2. 缓解咳嗽：陈皮中的柠檬酸和挥发性油脂能够刺(cì)激(jī)呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
3. 改善口气：陈皮具有清新口气的作用，能够去除口腔异味，减轻口臭。
4. 养颜美容：陈皮中的维生素C和柠檬酸能够促进皮肤的代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
总之，喝陈皮有很多好处，但也需要适量饮用，不宜过量。同时，陈皮也不适合所有人，有些人可能会对其过敏或有不良反应，应谨慎使用。