霜桑叶茶有以下功效：
1. 清热解毒：霜桑叶茶能够清热解毒，有助于消除体内的热毒，预防和治疗感冒、喉咙炎等症状。
2. 降血糖：霜桑叶中含有一定的黄酮类化合物，能够降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。
3. 去湿利水：霜桑叶茶能够去湿利水，有助于排出体内的多余水分和湿气，预防和治疗水肿、痰湿等症状。
4. 改善睡眠：霜桑叶中含有一定的天然镇静剂，能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
5. 抗氧化：霜桑叶茶中含有丰富的抗氧化物质，能够抗氧化，延缓衰老，预防和治疗一些慢性疾病。
霜桑叶茶有以下功效：
1. 清热解毒：霜桑叶茶能够清热解毒，有助于消除体内的热毒，预防和治疗感冒、喉咙炎等症状。
2. 降血糖：霜桑叶中含有一定的黄酮类化合物，能够降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。
3. 去湿利水：霜桑叶茶能够去湿利水，有助于排出体内的多余水分和湿气，预防和治疗水肿、痰湿等症状。
4. 改善睡眠：霜桑叶中含有一定的天然镇静剂，能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
5. 抗氧化：霜桑叶茶中含有丰富的抗氧化物质，能够抗氧化，延缓衰老，预防和治疗一些慢性疾病。