喝青柠檬水有什么好处

青柠檬水有以下几个好处：
1. 促进消化：青柠檬中富含维生素C和柠檬酸，可以帮助促进胃酸分泌，提高胃肠道的消化功能。
2. 增强免疫力：青柠檬中的维生素C可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血压：青柠檬中的柠檬酸可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
4. 促进排毒：青柠檬中的柠檬酸可以帮助促进肝脏的排毒功能，有助于清除体内的毒素。
5. 帮助减肥：青柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减少身体脂肪。同时，青柠檬水还可以起到饱腹感，帮助控制食欲的作用。