喝黑茶一天喝多少合适

黑茶的合适量因人而异，一般来说，每天喝2-3杯（每杯150-200毫升）比较适宜。但是，如果你有特殊的健康状况或者对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)，建议咨询医生后再进行饮用。同时，过量饮用黑茶也可能对身体造成不良影响，如失眠、心悸等。