喝黑茶一天喝多少水

议每天至少饮用8杯水，以保持身体的水分平衡。如果您喝了黑茶，也应该多喝一些水，以避免茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他成分对身体造成负面影响。具体的饮水量还应根据个人的身体情况、气候、运(yùn)动(dòng)量等因素而定。