喝黑茶便秘是怎么回事

黑茶可能会导致便秘的原因是因为黑茶中含有较高的鞣酸，鞣酸可以收敛肠道，使肠道蠕动减缓，导致便秘。此外，喝茶也可能会影响水分的摄入，如果不注意补充水分，也容易引起便秘。建议在饮用黑茶的同时，饮用足够的水，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，保持肠道通畅。如果便秘情况较为严重，建议咨询医生。