喝黑茶减肥吗能不能减肥

黑茶可以帮助减肥，但并不能直接减肥。黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢，加速消耗体内脂肪。同时，黑茶也有一定的利尿作用，可以帮助减轻水肿。但是，如果想要通过喝黑茶减肥，还需要注意控制饮食和加强运(yùn)动(dòng)。