喝黑茶容易便秘吗

黑茶可能会导致便秘，因为黑茶中含有较多的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这些物质会影响肠道的蠕动和水分吸收，导致便秘。但是，具体情况还需考虑个人(rén)体(tǐ)质和饮用量等因素。建议适量饮用黑茶，并注意饮食搭配和保持运(yùn)动(dòng)，以预防便秘。