黑茶有以下好处：
1.促进消化：黑茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够促进胃肠蠕动，提高消化功能。
2.降低血脂：黑茶中的茶多酚可以降低血脂，减少胆固醇的积累，对预防心血管疾病有一定的作用。
3.防癌抗癌：黑茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防和抗癌。
4.提高免疫力：黑茶中的茶多酚还具有提高人(rén)体(tǐ)免疫力的作用，能够增强身体的抵抗力。
5.抗疲劳：黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提神醒脑，缓解疲劳，增强工作效率。
喝黑茶有什么好处
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