喝黑茶有什么好处

黑茶可以帮助促进消化，降低胆固醇，保护心脏健康，增强免疫力，抗氧化，有助于减肥和提高注意力等。此外，黑茶还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。