黑茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)神经中枢，提高注意力和警觉性。
2. 降压降脂：黑茶中的多酚类化合物可以降低血脂、降低血压，对心血管疾病有一定的预防作用。
3. 帮助消化：黑茶中的茶多酚可以促进食物的消化和吸收。
4. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体造成伤害。
5. 预防口腔问题：黑茶中含有一定量的氟化物，可以预防龋齿和口腔疾病。
总之，适量饮用黑茶对身体有益，但也要注意不要过量，以免对身体造成负面影响。
喝黑茶的功效与作用
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