喝黑茶的最(zuì)佳(jiā)时间

黑茶的最(zuì)佳(jiā)时间一般是在早晨或下午茶时间,因为黑茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以帮助提神醒脑。同时,晚上喝黑茶可能会影响睡眠质量,不建议在睡前饮用。