黑茶可以帮助促进新陈代谢和消耗脂肪，但单靠喝黑茶并不能直接减肥。减肥需要综合考虑饮食、运(yùn)动(dòng)和生活习惯等多个方面。建议在保持健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)的基础上，适量饮用黑茶可以起到一定的辅助作用。
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