喝黑茶能减肥吗

茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，具有促进脂肪代谢和消耗的作用，因此适量饮用黑茶可以帮助减肥。但是，黑茶并不是减肥的神器，要想有效减肥还需配合合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。同时，饮用黑茶也要注意控制饮用量，过量饮用会产生副作用。