喝黑茶能减肥吗

黑茶可以帮助减肥，因为黑茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪代谢和燃烧，同时还能抑制食欲，减少摄入的热量。但是，单纯的喝黑茶并不能达到明显的减肥效果，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能有效减肥。