喝龙井茶有哪些好处

龙井茶有以下好处：
1. 促进消化：龙井茶中含有大量的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 改善心情：龙井茶中的茶氨酸能够影响人的神经系统，有助于缓解焦虑、紧张等情绪。
3. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚具有降低血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。
4. 预防口腔疾病：龙井茶中的茶多酚能够杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病的发生。
5. 增强免疫力：龙井茶中的多种营养成分有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。