龙须茶的好处包括:
1. 降血脂:龙须茶中的茶多酚有助于降低血脂,减少心血管疾病的发生。
2. 去湿:龙须茶有很好的去湿作用,可以缓解湿气引起的疾病,如关节炎、风湿病等。
3. 抗氧化:茶多酚是一种很好的抗氧化剂,可以有效地清除体内自(zì)由(yóu)基,保护身体健康。
4. 提神醒脑:龙须茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高警觉度,提高工作效率。
喝龙须茶的坏处包括:
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn):龙须茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用可能会引起心悸、失眠等不良反应。
2. 防腐剂:市售的龙须茶中可能含有防腐剂等添加剂,对身体健康不利。
3. 不宜过量:龙须茶中含有茶多酚等物质,过量饮用可能会引起胃肠不适等不良反应。
喝龙须茶有什么好处和坏处
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