以喝一些具有抗炎、舒缓喉咙的草本茶,例如甘草、黄芩、菊花、薄荷等。也可以喝一些具有保护喉咙的茶,如绿茶、红茶、乌龙茶等。同时,要注意避免喝过于刺(cì)激(jī)的茶或饮料,如酒精、咖啡等。如果喉咙不舒服严重,建议及时就医。
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