以喝一些具有润喉、清热解毒的茶，如菊花茶、金银花茶、蜂蜜柚子茶、枸杞子茶等。同时，也可以加入一些生姜、蜂蜜等食材来加强功效。建议避免喝刺(cì)激(jī)性的茶，如浓茶、咖啡等。如果症状严重，建议及时就医。
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