嗓子沙哑怎么办最简单的方法

温水或含有蜂蜜和柠檬的饮料可以缓解嗓子沙哑。避免吸烟和喝酒，保持喉部湿润，可以使用喉糖或含喉片。如果症状持续或加重，建议咨询医生。