以喝一些具有清热解毒、润喉止咳作用的茶叶，比如菊花茶、金银花茶、蜜枣茶、苦丁茶等。同时也可以加入一些蜂蜜或梨子等具有润喉作用的食物。建议避免刺(cì)激(jī)性较强的茶叶，比如浓茶、咖啡等。如果疼痛较严重，建议及时就医。
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