嚼茶叶的好处和坏处

茶叶的好处是可以帮助口腔清洁，预防口臭和牙齿问题，也有助于消化和促进新陈代谢。但是，长期嚼茶叶可能会对牙齿造成损伤并引起消化不良。另外，如果茶叶不是有机的或者不洁净，嚼茶叶还可能会带来细菌感染的风险。因此，嚼茶叶应该适量，并选择高质量的茶叶。