大名茶中,绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,能够提神醒脑,让人更有精神。所以相较于其他三种茶,喝绿茶更有助于提升精神状态。不过,每个人的体质不同,喝哪种茶更有利于提神,还需根据个人情况来选择。
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