意的产生是由于人(rén)体(tǐ)内的生物钟和代谢节律的调节作用。当人(rén)体(tǐ)进入晚上，体内的褪黑激素水平上升，促进身体进入休眠状态。另外，当身体代谢产生废物时，也会产生一定的困意，这是身体需要休息的信号。此外，长时间的工作和疲劳也会导致困意产生。
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