坐直的好处

直可以带来以下好处：
1. 改善姿势：坐直可以帮助你改善姿势，减少颈部、肩部和背部的压力，避免因长时间坐姿不正确而导致的疼痛和不适。
2. 提高注意力：坐直可以帮助你保持警觉和注意力，让你更加专注于工作和学习。
3. 改善呼吸：坐直有助于改善呼吸，增加肺活量，使你更加健康。
4. 提高自信心：坐直可以使你看起来更加自信、开朗和有魅力，让你在社交场合更加受欢迎。