增强记忆力喝什么茶好

究表明，以下几种茶可以帮助增强记忆力：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高大脑的认知能力和注意力。
2. 茉莉花茶：茉莉花茶对大脑有镇静作用，可以帮助减轻压力和焦虑，从而提高记忆力。
3. 胖大海茶：胖大海茶含有丰富的钙和镁，可以帮助大脑放松，提高注意力和记忆力。
4. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高大脑的警觉性和记忆力。
总的来说，喝茶可以帮助提高记忆力，但要注意适量饮用，避免过度饮用影响健康。