孕的时候要注意以下几点：
1.保持健康的生活方式：均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运(yùn)动(dòng)、戒烟限酒、减少压力等。
2.服用叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，建议在备孕前就开始服用。
3.避免接触有害物质：如化学物质、辐射等。
4.规律的性生活：建议在排(pái)卵(luǎn)期(qī)间进行性生活，增加受(shòu)孕(yùn)几率。
5.检查身体状况：如妇科检查、乙肝、艾滋病等传染病检查、血常规等。
6.及时治疗疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病需要控制好病情，不利于受(shòu)孕(yùn)的疾病需要及时治疗。
备孕的时候要注意什么
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