夏天中老年人喝什么茶

天中老年人可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等清凉解暑的茶饮。同时，可以根据个人口感和身体状况适当调整饮茶量和种类。建议在选择茶叶时，要选择质量好、口感清爽的茶叶，避免过于浓烈或刺(cì)激(jī)的茶叶。同时，也要注意饮茶的时间和方式，避免影响睡眠或引起其他不适。