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一、夏天中老年人喝什么茶

二、中老年人夏天喝什么茶对身体好

夏天中老年人喝什么茶

天中老年人可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等清凉解暑的茶饮。同时，可以根据个人口感和身体状况适当调整饮茶量和种类。建议在选择茶叶时，要选择质量好、口感清爽的茶叶，避免过于浓烈或刺(cì)激(jī)的茶叶。同时，也要注意饮茶的时间和方式，避免影响睡眠或引起其他不适。

中老年人夏天喝什么茶对身体好

老年人夏天喝绿茶、菊花茶、柠檬茶、荷叶茶、薄荷茶等都对身体有好处。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护心脏、防止血管硬化；菊花茶可以清热解毒、降血压；柠檬茶富含维生素C，可以增强免疫力；荷叶茶可以清热解暑、利水消肿；薄荷茶可以清热解毒、消食化积。不过，饮茶也要适量，不宜过量。

1. 夏天中老年人喝什么茶
2. 中老年人夏天喝什么茶对身体好