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一、夏天口渴喝什么茶
夏天口渴喝什么茶
天口渴可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等。这些茶饮都有清热解渴、消暑解暑的功效，可以帮助缓解夏季口渴的感觉。同时，适量饮用茶饮还有助于补充身体所需的水分和营养。
枸杞茶的功效与作用及禁忌
杞茶是以枸杞子为主要原料制成的茶饮，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：枸杞子中含有丰富的多种抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 提高免疫力：枸杞子中含有丰富的多糖和β-葡聚糖等活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
3. 保护视力：枸杞子中含有丰富的视黄醇和β-胡萝卜素等营养素，可以帮助保护视网膜，预防眼部疾病。
4. 养肝明目：枸杞子具有养肝明目的作用，可以帮助改善肝功能和眼睛疲劳。
5. 增强性功能：传统认为，枸杞子具有补肾壮阳的作用，可以帮助增强男(nán)性(xìng)的性功能。
禁忌：
1. 枸杞茶属于温补性质，脾胃虚寒、口渴、热病、便秘等人群应慎用。
2. 孕妇和哺乳期妇女慎用，应咨询医生后再饮用。
3. 长期大量饮用枸杞茶可能会导致身体热气过盛，出现口干、口臭、口燥等不适症状。