天可以喝绿茶、花草茶和水果茶等清凉解暑的茶。绿茶中的茶多酚有清热解暑、降火的作用;花草茶则有清热解毒、润肺止咳的功效;水果茶则可以补充身体所需的水分和维生素,还有清热解暑的作用。同时,冷泡茶也是夏天的好选择,可以先将茶叶泡在冰水中,再放入冰箱中冷藏,喝时再加入适量的冰块即可。
夏天可以喝什么茶好
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天可以喝绿茶、花草茶和水果茶等清凉解暑的茶。绿茶中的茶多酚有清热解暑、降火的作用;花草茶则有清热解毒、润肺止咳的功效;水果茶则可以补充身体所需的水分和维生素,还有清热解暑的作用。同时,冷泡茶也是夏天的好选择,可以先将茶叶泡在冰水中,再放入冰箱中冷藏,喝时再加入适量的冰块即可。
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