天可以选择一些清凉解暑的茶,比如绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等。这些茶都有助于降低血压、调节心跳,对心脏有一定的保护作用。另外,夏季气温较高,容易出汗,适量饮用茶水也可以补充水分,保持身体的水分平衡。
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