夏天喝什么茶养生最好

天喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等茶饮都有很好的养生效果。绿茶可以清热解毒、降血压；菊花茶可以清热解毒、降火消肿；薄荷茶可以清热解毒、提神醒脑；柠檬茶可以补充维C、解渴消暑。需要根据自己的身体情况选择适合自己的茶饮。