夏天喝什么茶叶好是最好的

天喝绿茶、白茶、花茶、草本茶等清爽的茶叶比较适合。其中，绿茶具有降火清热、生津止渴的作用，白茶则有清热解毒、降血压的效果，花茶和草本茶则可以帮助缓解压力、促进睡眠等。另外，冰镇的茶叶也是夏天不错的选择，可以在炎热的天气中解暑。