夏天喝什么茶叶好

天喝绿茶、花茶和草本茶比较适合，因为它们清爽解暑，有助于消暑解渴，并且还有一定的保健作用。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降脂减肥、抗癌等多种功效；花茶如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等则有清热解毒、美容养颜、安神助眠等作用；草本茶如薄荷茶、柠檬草茶、甘草茶等则有清凉解暑、舒缓消化、抗炎止痛等功效。