天喝绿茶、花茶、草本茶等清凉解暑的茶品比较适合。例如，绿茶中的嫩芽和茶叶含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，有清热解毒、提神醒脑的功效。而花茶中的玫瑰、菊花等花卉，也有清热解暑、润肺止咳的功效。草本茶中的薄荷、甘草等草本植物，则可以舒缓神经、消除疲劳。当然，具体要根据个人的口味和身体状况选择合适的茶品。
天喝绿茶、花茶、草本茶等清凉解暑的茶品比较适合。例如，绿茶中的嫩芽和茶叶含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，有清热解毒、提神醒脑的功效。而花茶中的玫瑰、菊花等花卉，也有清热解暑、润肺止咳的功效。草本茶中的薄荷、甘草等草本植物，则可以舒缓神经、消除疲劳。当然，具体要根据个人的口味和身体状况选择合适的茶品。