天喝绿茶、花茶、菊花茶、薄荷茶等都是不错的选择。这些茶都有清热解暑的作用，可以帮助身体调节体温，缓解夏季燥(zào)热(rè)的不适感。同时，这些茶还具有一定的保健作用，如绿茶可以消除自(zì)由(yóu)基、抗氧化，花茶可以滋养肌肤，菊花茶可以降血压，薄荷茶可以缓解头痛等。不过，具体饮用哪种茶还要根据个人口味和身体状况来选择。
天喝绿茶、花茶、菊花茶、薄荷茶等都是不错的选择。这些茶都有清热解暑的作用，可以帮助身体调节体温，缓解夏季燥(zào)热(rè)的不适感。同时，这些茶还具有一定的保健作用，如绿茶可以消除自(zì)由(yóu)基、抗氧化，花茶可以滋养肌肤，菊花茶可以降血压，薄荷茶可以缓解头痛等。不过，具体饮用哪种茶还要根据个人口味和身体状况来选择。