夏天喝什么茶最去暑

天喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等都有去暑的效果。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进新陈代谢，排出体内的热量和湿气，起到清热解暑的作用；菊花茶则能够清热解毒，降低体内炎症反应；薄荷茶和柠檬茶则能够提神醒脑，消除暑气不适。