夏天喝什么茶比较好

天喝绿茶、花茶、菊花茶、薄荷茶等清凉解暑的茶比较好。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体抵抗热气和紫外线的伤害；花茶和菊花茶具有清热解毒的功效，可以降低体内热度，缓解暑热不适；薄荷茶则可以提神醒脑，缓解疲劳。